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2012年8月22日 (水)

☆ ~ ゴーヤジュース ~☆

甘くて美味しいゴーヤジュース」を毎朝飲んで夏バテ防止と

便秘解消に効果を発揮しています。










                      
今日は、白ゴーヤを使用します。

苦みが少なくジュースにするとほとんど苦みを感じません( ^ω^)ニコニコ 



                               

Photo_2                              Kitchen17_2

   ※ 材料

       ゴーヤ 半分                   

 
       ゴールドキウイ 2個 

       牛乳  300㏄

 
       
       氷                                                                             

   ※ 作り方

     1、ゴーヤは縦にカットして種を取り約1㎝位にスライス

     2、ゴールドキウイは半分にカット

     3、ミキサーに全部の材料を入れて混ぜ合わせて出来上がり

2


Photo_3 いつもはバナナを入れますが...買い置きがなかったので今回はゴールドキウイ
で作ってみました~甘くて美味しいゴーヤジュースです(o^-^o)

毎朝の食卓に欠かせないドリンクとなっています

朝は忙しいのでゴーヤはカットして1回分の材料を小分けにして冷凍にしておきます。

冷凍からの方がより美味しくて飲みやすいです ..... 冷たくて美味しい(o^-^o)

残暑というより ”夏”  真っ只中のようでまだ暑~いですね~~\

でも早朝は、ちょっと涼しくなり ホ~ット します ヽ(´▽`)/


窓の外から ... 蝉の合唱が賑やかですね~~\ミーンミンミンミンミーーー/


           Photo_4


我が家の夏バテ解消ドリンク「赤紫蘇ジュース」「スパークリング」を入れて飲みます

     蒸し暑い時に飲むとスッキリします~(*^ー゚)bグッジョブ!!

 ・‥…さわやか夏色紫蘇ジュースでリラックス・‥…━━━☆

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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

ゴーヤジュース美味しいそうですね~♪
他のブロ友さんも絶賛していました^^
身体にもよさそう~~(≧m≦)
グラスもとっても素敵ですね~

残暑が厳しいですけれど 身体を労わって
頑張りましょう!

我が家もよくゴーヤジュース飲みます。

咋年はゴーヤの佃煮も7回位作りましたが、今年はゴーヤの出来が悪く、やっと友達から大量のゴーヤを頂き初ゴーヤの佃煮を作りました。

紫蘇ジュースにスパークリングも美味しそう!!

ゴーヤジュース作ってみます

lovableさん✿
ゴーヤジュース…夏にピッタリの飲み物ですね
でも…私は未だ飲んだことが有りません…
お隣さんがゴーヤのカーテンを毎年作っているのでゴーヤは頂きます~
昨年はゴーヤチャンプル沢山戴きました✿
ゴーヤって言ったらゴーヤチャンプルしか知らないですが…
何か…美味しい食べ方知っていたら教えて下さいm(_ _)m簡単で
でも…白いゴーヤは知らなかったです…

でも紫蘇ジュースは飲んでますよ~
お友達が作って下さって…炭酸で割って飲んでます~

未だまだ暑さには油断大敵元気に乗り切りたいものですねヽ(´▽`)/

こんにちは

ゴーヤジュースの作り方。。うれしい~
早速メモしました
ゴーヤ。。冷凍も出来るんですね

ゴーヤジュースは馬鹿の何とかでバナナでばかりでしたが甘みがあるのだっT結構何でもOKなのね。
先日バナナも冷凍OKと聞いたので今日買ってきたら早速冷凍庫へ~

もう少し残暑が続くようなのでお身体ご自愛くださいね(プールで鍛えてるから大丈夫ですね

ゴーヤジュース、まさかジュースなんて思いもしなかったわ。
苦いモノと言うイメージが強すぎて、身体にいいと分かっていても
強いて食べなかったワタシ、、、
なるほど、ジュースには他の果物を入れるんですね(^_-)-☆

ぅわ〜 体に良くて、しかも飲み易そうですね〜
なーるほど!
実は先日のツブで「ん?どんなん???」って想像してたんですよ〜ん(笑)
なんたって苦みがウリじゃないですかっ
お坊さんの叔父から届いた大量の白ゴーヤ \(;゚∇゚)/
この使い道、も少し早くお聞きしておけばな〜
真似っこしてみまーす。(◎´∀`)ノ

あっは〜 我が家も冷蔵庫にノー甘味の「炭酸」常備!
殆ど私の白ワイン用ですが
lovableさんの記事は、ホントいつも爽やかな雰囲気がイイですね〜ヽ(´▽`)/

ゴーヤでジュースなんて超ヘルシー
ミキサーでが~ってやったあと、見た感じはゴーヤっぽくないですね~
私もやってみよう

yuriさま

毎年ゴーヤジュースを飲んで
夏バテにならないように気を付けています
いつもバナナを入れて飲んでいます
手軽でビタミンCが豊富でお肌さらさらですよ~願望です...(笑)

グラスで演出するとより一層爽やかな感じになりますよね

残暑なのに...\
夏真っ只中のようで毎日うだる暑さですが
お身体ご自愛くださいませ

よびばあさま

今年はゴーヤが実るのが遅かったようですね(^-^;
やっと今になって毎日ゴーヤを頂いては冷凍にしています
ジュース用に10月頃まで飲めます

よびばあさんの佃煮も美味しそうですね~

赤紫蘇ジュースにスパークリングはスカ~ットして美味しいです~
暑い夏には最高の飲み物ですね(*^ー゚)bグッジョブ!!

あねさんさま

甘くてビタミンCがたっぷりのゴーヤジュースは
飲みやすくて美味しいですよヽ(´▽`)/

ArtRoseさま

ゴーヤジュースで夏バテを解消していますヽ(´▽`)/
ビタミンCが豊富ですのでお肌ツルツルですよ...願望で~す(笑)
バナナが手軽でいいですネ~
ゴーヤとバナナを冷凍しておくと便利でより一層美味しくなりますね

ゴーヤはお浸しに鰹節を沢山振り掛けてお醤油だけで頂きます
炒めても美味しいですね
白ゴーヤは苦みが少なくて食べやすいですね⇒ジュースにいいですネ

赤紫蘇ジュースを炭酸で割って飲むとより爽やかで美味しくなりますね~
残暑なのに...\
夏真っ只中のようで毎日うだる暑さですが
お体にご自愛くださいませ

タミー☆さま

ゴーヤとバナナを冷凍にしておくと便利です
牛乳を入れてミキサーでガ~ッとまわすだけ...
冷凍からの方が美味しくて爽やか(*^ー゚)bグッジョブ!!

牛乳の代わりに豆乳でもOKです~

夏バテにならないように乗り切りましょうね

koutanbabaさま

バナナの冷凍も早速試しましたよ
朝の忙しい時間帯には便利ですね

うっかりしてバナナがなかったのでゴールドキウイで作ってみましたが
スッキリしていて美味しかったですよ~(*^ー゚)bグッジョブ!!

他の材料でも試してみますね

お蔭さまで夏バテ???今年は大丈夫そうです
babaさまはゴルフで鍛えていますね
まだ...夏真っ只中のようですがお体に気を付けてましょうね

花はなさま

ゴーヤとバナナと牛乳で甘くて美味しいジュースになります
冷凍からですとより一層美味しくなりますよ~(*^ー゚)bグッジョブ!!

今回はゴールドキウイですが...リンゴもイイですね
牛乳の代わりに豆乳でもいいですね
ビタミンCがたっぷりのゴーヤジュースを飲んで
夏バテ解消です~

けめさま

夏バテ解消には最高の飲み物です
甘くて飲みやすくて美味しいですよ~

冷凍からの方がより一層美味しくなりますね
ゴーヤとバナナを冷凍しておくと便利です
10月頃まで飲んでいますよ

牛乳の代わりに豆乳でもOKです

赤紫蘇ジュースは炭酸と割って飲むとスッキリ!
暑さなんて...なんのその
けめちゃんは白ワインを炭酸で割っているのですか
こちらもスッキリ!かしらねヽ(´▽`)/

フォトはチョッとだけお飾りしています。。。いつもありがとう

まめさま

ゴーヤジュースで夏バテ解消ですヽ(´▽`)/

ゴーヤとバナナを冷凍にしておくと便利ですよ
牛乳を入れてミキサーでが~ってね...手軽な飲み物です
まめさんも試してみてください~美味しいですよ~

ゴーヤとゴールドキウイどんな味なんでしょう(^_-)-☆
赤シソ美味しそうですね(^_-)-☆
夏バテ防止は、栄養学的にもこの暑い季節に頑張っている野菜がいいみたい
酵素が入ってるとかやはり、自然は凄い

三十路ボンバーさま

いつもは手軽なバナナでコーヤジュースを作るのですが...
ゴールドキウイもほとんど苦みがなく爽やかな甘みで美味しかったです(*^ー゚)bグッジョブ!!

ゴーヤは沢山頂けるので冷凍にして10月頃まで飲み続けます
おかげで夏バテが解消でき身体が軽い感じがします

ゴーヤージュースは手軽に飲めるうえに、
朝に飲めば高い整腸効果で~お肌もツルツル...願望ですかね(笑)

赤紫蘇ジュースをスパークリングで割って飲むとスッキリ爽やかに~

ゴーヤジュース体に良さそうですね
私は娘に教えてもらったほうれん草とオレンジとリンゴのジュースを
ちょっと飲みましたがそれよりもおいしいかも
バナナ牛乳は良く飲むので今度ゴーヤを入れてみます

まぁ なんて 素敵なグラス
って、、ここじゃなかったわ 食いつくところ
でも 素敵
ゴーヤもジュースで飲めちゃうんですね
我が家は お茶にしていました
よしメモメモ、、、

ゆめちゃんさま

ゴーヤジュースは蒸し暑い夏の欠かせない飲み物です(*^ー゚)bグッジョブ!!
夏バテ解消に最高のジュースです
ビタミン豊富でお肌ツルツル...女性の味方ですネ\

苦みのあるゴーヤも甘みのあるフルーツとの相性は抜群ですネヽ(´▽`)/
娘さんの考案のほうれんそうジュースも健康に良さそうですネ

あさひさま

お~っ! あさひさんありがとう お気に入りのグラスです

あさひ農園の新鮮ゴーヤで是非ジュースにして飲んでみて下さい
甘くて美味しいゴーヤジュースですよ
苦みは何処へやら。。。???

冷凍からですとより美味しくなります~「冷たくて美味しい」(*^ー゚)bグッジョブ!!

再びコメントです~
ゴ-ヤジュース作ってみました

1回目はゴーヤとバナナじゃ苦いかな~と思ってはちみつを入れて見ました。
ちょっと甘いかな
2回目ははちみつなしで作って見ました。
バナナの甘味でちょうどいい感じ。
とってもおいしくいただきました

まめさま こんばんは

うれしい~まめさん早速作られたのですネ

ゴーヤジュースは甘くて飲みやすく手軽でいいですネ
蜂蜜入れなくてもちょうどいい甘さになります

今度ゴーヤを冷凍してみて下さい
より美味しくなります...冷たくて爽やかで美味しいです

バナナ・リンゴ・キウイ・・など・・・甘みのある果物でしたらOKです

残暑が厳しいですネ~そんなときのお勧めゴーヤジュースですヽ(´▽`)/

ゴーヤ好きなんですが、ジュースにしたことはありません~
是非作って飲んでみたいですo(*^▽^*)o
おっと~わが家にミキサーがなかったぁ
思い切って購入してみようかしらん♪

sutepiiさま

 コメありがとうございます

ゴーヤは苦みがありジュースには...と...思われがちですが
でも蒸し暑い毎日でやる気~ダウン
そんなときにゴーヤジュースを飲んで夏バテを解消します
甘くて美味しくて手軽なジュースで毎日飲んでいますヽ(´▽`)/
忙しい朝の為に冷凍しておくと便利ですよ~(*^ー゚)bグッジョブ!!

ゴーヤジュース ほんとにおいしいですよね
キウイでもいいんですね
こんどやってみます
今スムージージュースにはまっているので
まさにゴーヤの冷凍を使ってのジュースは最高
いいものを教わりました。ありがとう

hanaさま こんにちは

毎日ウダル暑さで気分も下降気味
そんな時甘くて美味しいゴーヤジュースを飲んで元気ハツラツ
お肌もツルツルになるかな~ヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
冷凍からの方が飲みやすくて美味しいですネ

hanaちゃんオリジナルスムージージュースは何が一番お勧めですか???

残暑なのに...\
夏真っ只中のようで毎日うだる暑さですが...
そんな日は 泳ぐと気持ちがいいですネヽ(´▽`)/


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